18 czerwca 2013

CIASTO JOGURTOWE NA OLEJU, Z OWOCAMI


Pyszne, lekkie ciasto z sezonowymi owocami. W mojej wersji z morelami, które nadają lekko kwaskowy posmak.Ciasto godne wypróbowania. Gorąco polecam. Następnym razem użyję tylko mniej sody, była zbyt wyczuwalna. Znalezione tutaj. 

Składniki:
500g mąki orkiszowej 700
600g jogurtu greckiego
3/4 szkl.ksylitolu (lub cukru trzcinowego)
1 duże jajko
160 ml oleju
sok wyciśnięty 1 cytryny
2 łyżeczki sody ( proponuję dać mniej)
700g owoców ( dałam morele, ale mogą być inne)

   W misce wymieszać rózgą olej,jajko,ksylitol i sok z cytryny, do połączenia składników. Dodać jogurt i wymieszać, następnie dodać mąkę i sodę ( ja następnym razem użyję jej trochę mniej, ciasto co prawda super wyrosło, ale soda jest troszkę za bardzo wyczuwalna).
Ciasto dokładnie wymieszać , będzie dość gęste, moje było super gładkie, ale może też wyjść lekko zważone- w niczym to nie przeszkadza.
Ciasto wylać na blaszkę wyłożoną papierem do pieczenia, ułożyć na nim przekrojone na pół morele i wstawić do nagrzanego do 160 stopni C piekarnika . Piec ok.50-60 minut, do suchego patyczka. Moje piekło się niecałe 45 minut na termoobiegu.
Po przestudzeniu posypać zmielonym ksylitolem lub cukrem trzcinowym. 



Smacznego!:)

15 czerwca 2013

KOKTAJL TRUSKAWKOWY, BEZ DODATKU CUKRU



Sezon truskawkowy w pełni. Na ciepłe dni (ale nie tylko) polecam bardzo smakowity koktajl truskawkowy. Szybki, łatwy i bardzo orzeźwiający. Uwielbiany przez dzieci zarówno ta małe jak i duże... :-)

Składniki:
-100g ksylitolu
-1,5 l kefiru
-1-1,5 kg truskawek

Do garnka wrzucić umyte i odszypułkowane truskawki, zasypać ksylitolem i zmiksować(ja używam ręczny blender). Następnie dodać kefir i wymieszać. Przed podaniem schłodzić.






Smacznego!:)

12 czerwca 2013

BUŁKI PSZENNO-ŻYTNIE



W dążeniu do upieczenia bułek "doskonałych" , które będą odpowiadały gustom wszystkich moich domowników, metodą prób i błędów dopracowałam przepis na bułki idealne."Pełne", pulchniutkie, z ziarnami, a jakże- bo takie nam najbardziej odpowiadają.

6 czerwca 2013

31 maja 2013

MUFFINKI SNICKERS


Pyszne muffinki o smaku snickersa. Pojawiają się u mnie w domu już dobre kilka lat i za każdym razem znikają ze stołu w takim samym tempie-chwila i już ich nie ma!