16 sierpnia 2015

LEMONIADA TRUSKAWKOWA, BEZ CUKRU



   Pyszna orzeźwiająca, bardzo owocowa, bez dodatku cukru, idealna dla najmłodszych, ale nie tylko, dorosłym smakowała również. Porcja świeżych owoców przemycona dla niejadków owocowych, na szczęście u mnie nigdy nie było z tym problemu, ale wiem, że taki problem istnieje...
Ilość ksylitolu lub miodu uzależniona jest od słodkości owoców, bywają truskawki bardzo słodkie, a bywają również i takie bez smaku, "plastikowe" jak mawiają moi domownicy...
Najlepiej użyć schłodzone wcześniej owoce, lub dodać kostki lodu.

Składniki:
- 600g odszypułkowanych truskawek (lub innych owoców)
- 1l zimnej wody mineralnej
- ok.3 łyżki ksylitolu lub miodu
- sok wyciśnięty z cytryny (nie trzeba)

Kilka truskawek odłożyć do dekoracji (3-4). Pozostałe wrzucić do misy blendera, dodać ksylitol lub miód, wlać wodę i dokładnie zmiksować.



Kto chce dodaje również sok wyciśnięty z cytryny. Można całość przecedzić przez sito, ale nie trzeba.
Przelać do szklaneczek, do każdej wrzucić kilka kawałków pokrojonych truskawek. Podawać schłodzone.





Smacznego :-)
Letnie owoce Dzień Polskiej Żywności 2015 Uczta pod gołym niebem Z dziećmi i dla dzieci

4 komentarze:

  1. szkoda tylko, że już po pełni sezonu truskawkowego :(

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Truskawek jest jeszcze mnóstwo, przynajmniej u nas. I to w całkiem dobrej cenie... ;-)

      Usuń
  2. Wspaniały pomysł!
    Na pewno wykorzystam!
    :)

    Jest mi milo, ze znalazlas czas na udzial w akcji 'Dla dzieci' na Mikserze
    Kasia
    www.lejdi-of-the-house.bloog.pl

    OdpowiedzUsuń